|
Ингредиентов |
4 |
|
Действий |
1 |
|
Время готовки |
5 мин. |
|
Время обработки |
— |
В жаркие дни так трудно есть, тем не менее, питание обязательно. Насытить организм поможет освежающее пюре из абрикосов. Конечно, это шаблонный рецепт, основные ингредиенты вы можете заменить другими и результат будет каждый раз разный, но всегда вкусный.
| Ингредиенты | Возможная замена | |
| Очищенные абрикосы | — 2 шт. | Другие очищенные фрукты |
| Апельсиновый сок | — 1 ст.л. | Другой фруктовый сок |
| Мед | — 1 ч.л. | |
| Молоко | — 1-2 ст.л. | Натуральный йогурт без добавок |
Как приготовить фруктовое пюре
- Перемешать все ингредиенты в блендере до пюреобразной массы.
Видео о том, как делать смузи