|
Ингредиентов |
4 |
|
Действий |
1 |
|
Время готовки |
3 мин. |
|
Время обработки |
— |
Коктейль из кефира и творога — очень вкусный и, что в общем-то не удивительно, сытный коктейль, идеален в качестве завтрака.
| Ингредиенты | Возможная замена, примечания | |
| Кефир | — 1 стакан | |
| Овсяные хлопья | — 3 ст.л. | |
| Творог | — 50 г | |
| Малина | — несколько ягод | Любые ягоды или фрукты |
Как приготовить коктейль из кефира
- Смешать все ингредиенты в блендере.
Вкуснецкий протеиновый коктейль с медом можно приготовить очень быстро, как, смотрите на видео: