Папайя

Не многие знают, но экзотическая папайя тоже относится к низкокалорийным фруктам.

Папайя разрезанная

Папайя

Экзотический  фрукт, с одной стороны, мало употребляемый, но, с другой стороны, в этом фрукте огромная концентрация здоровья: папайя богата минералами и витамином С  больше, чем цитрусовые.

Бодрит и стимулирует иммунную систему, защищает сердечно-сосудистую систему. Можно готовить из него фруктовые салаты,  добавлять в зеленые салаты,  естественно, смешиваются в фруктовый салат, или зеленых салатов, заправленные  лимонным соком.

На 100 граммов: 43 калорий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *