Овощное пюре

Пюре фасоль картошка

Ингредиентов

5

Действий

2

Время готовки

10 мин.

Время обработки

20 мин.

Очень простой рецепт полезного овощного пюре. Подходит для маленьких детей, если в их рацион введены все перечисленные ингредиенты. Уберите из рецепта масло — и у вас получится замечательное постное блюдо.

 

 

 

Ингредиенты Возможная замена, примечания
Зеленая фасоль — 50 г
Лук — 1 шт. Можно не добавлять
Картофелина — 1 шт.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Базилик — 1 листик Можно не добавлять
Соль — по вкусу

Как приготовить овощное пюре

  1. Картофель и лук очистить, все овощи отварить.
  2. Разваренные овощи размять в блендере с базиликом, заправить маслом и солью.

Немножко о детском питании, в которое входит и наше блюдо — овощное пюре. Как вводить первый прикорм, расскажет эксперт на видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *