Низкокалорийные фрукты

Большинство фруктов и овощей натуральным образом содержат очень мало калорий и при этом много витаминов, минералов и питательных веществ, важных для нашего здоровья и хорошего состояния. По этой причине часто именно этих продуктов не хватает для нашего здорового и сбалансированного питания. 

Фрукты на столе

Также верно, что многие другие фрукты содержат очень много калорий, поскольку в их составе много сахара. Если ваша цель не только быть здоровой, но и похудеть, советуем выбирать полезные фрукты с низким содержанием калорий.  Итак, 10 низкокалорийных фруктов. Кликайте на фрукты, чтобы прочитать о них подробнее.

 

Арбуз и дыня

Клубника, малина, черная смородина

Лимон и грейпфрут

Абрикос, ананас

Папайя

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *