Меню на 2-3 года

Продолжаем разговор на тему недельного меню ребенка. Таблицу с предложенным меню для детей от 1 до двух лет вы можете посмотреть здесь. В этом материале мы предлагаем меню для ребенка от 2 до 3 лет.

Ребенок, конфеты

Понедельник
Завтрак Натуральный йогурт
Печенье
Обед Рис со шпинатом
Мясо-гармошка
Хлеб
Полдник Фруктовый суп
Ужин Фасолевое пюре с овощами
Детский чай или вода
Поздний ужин Гречневая каша
Молоко
Вторник
Завтрак Свежевыжатый сок
Горячие тосты с сыром
Обед Пенне (некрупная паста) с теплой томатной пастой и базиликом
Отварное куриное филе
Кабачковое пюре
Детский чай или вода
Полдник Фрукт
Ужин Овощной суп с мелкими макаронами
Вареное яйцо
Детский чай или вода
Поздний ужин Творог
Молоко
Среда
Завтрак Кефир
Фруктовый мусс
Обед Ризотто с куркумой
Рыба, запеченная с овощами
Детский чай или вода
Полдник Натуральный йогурт
Ужин Питы с овощами и огуречным соусом
Детский чай или вода
Поздний ужин Пшеная каша
Молоко
Четверг
Завтрак Свежевыжатый сок
Яблочный крамбл
Обед Минестроне
Запеченные ножки
Детский чай или вода
Полдник Детское печенье
Ужин Тетя Свекла (без чеснока, не острая!)
Гречневая каша
Детский чай или вода
Поздний ужин Панкейки
Молоко
Пятница
Завтрак Кефир
Домашние мюсли
Обед Овощной крем-суп
Куриные котлеты на пару
Картофель в мундире
Детский чай или вода
Полдник Овсяное печенье
Ужин Индейка, тушеная в сливках
Рисовая молочная каша
Детский чай или вода
Поздний ужин Натуральный йогурт
Суббота
Завтрак Кефир
Сметанный кекс
Обед Бульон с мелкими макаронами
Кабачковое пюре
Рисовые фрикадельки
Детский чай или вода
Полдник Фрукт
Ужин Пирог с брокколи
Детский чай или вода
Поздний ужин Запеканка без муки
Молоко
Воскресенье
Завтрак Кефир
Кекс с яблоками
Обед Суп с грибами
Гречневая каша
Детский чай или вода
Полдник Фрукт
Ужин Сладкий рис
Котлеты в томатном соусе
Детский чай или вода
Поздний ужин Творог
Молоко

Еще подробнее о детском питании в видео