Продолжаем разговор на тему недельного меню ребенка. Таблицу с предложенным меню для детей от 1 до двух лет вы можете посмотреть здесь. В этом материале мы предлагаем меню для ребенка от 2 до 3 лет.
| Понедельник | |
| Завтрак | Натуральный йогурт Печенье |
| Обед | Рис со шпинатом Мясо-гармошка Хлеб |
| Полдник | Фруктовый суп |
| Ужин | Фасолевое пюре с овощами Детский чай или вода |
| Поздний ужин | Гречневая каша Молоко |
| Вторник | |
| Завтрак | Свежевыжатый сок Горячие тосты с сыром |
| Обед | Пенне (некрупная паста) с теплой томатной пастой и базиликом Отварное куриное филе Кабачковое пюре Детский чай или вода |
| Полдник | Фрукт |
| Ужин | Овощной суп с мелкими макаронами Вареное яйцо Детский чай или вода |
| Поздний ужин | Творог Молоко |
| Среда | |
| Завтрак | Кефир Фруктовый мусс |
| Обед | Ризотто с куркумой Рыба, запеченная с овощами Детский чай или вода |
| Полдник | Натуральный йогурт |
| Ужин | Питы с овощами и огуречным соусом Детский чай или вода |
| Поздний ужин | Пшеная каша Молоко |
| Четверг | |
| Завтрак | Свежевыжатый сок Яблочный крамбл |
| Обед | Минестроне Запеченные ножки Детский чай или вода |
| Полдник | Детское печенье |
| Ужин | Тетя Свекла (без чеснока, не острая!) Гречневая каша Детский чай или вода |
| Поздний ужин | Панкейки Молоко |
| Пятница | |
| Завтрак | Кефир Домашние мюсли |
| Обед | Овощной крем-суп Куриные котлеты на пару Картофель в мундире Детский чай или вода |
| Полдник | Овсяное печенье |
| Ужин | Индейка, тушеная в сливках Рисовая молочная каша Детский чай или вода |
| Поздний ужин | Натуральный йогурт |
| Суббота | |
| Завтрак | Кефир Сметанный кекс |
| Обед | Бульон с мелкими макаронами Кабачковое пюре Рисовые фрикадельки Детский чай или вода |
| Полдник | Фрукт |
| Ужин | Пирог с брокколи Детский чай или вода |
| Поздний ужин | Запеканка без муки Молоко |
| Воскресенье | |
| Завтрак | Кефир Кекс с яблоками |
| Обед | Суп с грибами Гречневая каша Детский чай или вода |
| Полдник | Фрукт |
| Ужин | Сладкий рис Котлеты в томатном соусе Детский чай или вода |
| Поздний ужин | Творог Молоко |
Еще подробнее о детском питании в видео
