Фруктовое пюре

пюре из абрикоса

Ингредиентов

4

Действий

1

Время готовки

5 мин.

Время обработки

В жаркие дни так трудно есть, тем не менее, питание обязательно. Насытить организм поможет освежающее пюре из абрикосов. Конечно, это шаблонный рецепт, основные ингредиенты вы можете заменить другими и результат будет каждый раз разный, но всегда вкусный.

 

Ингредиенты Возможная замена
Очищенные абрикосы — 2 шт. Другие очищенные фрукты
Апельсиновый сок — 1 ст.л. Другой фруктовый сок
Мед — 1 ч.л.
Молоко — 1-2 ст.л. Натуральный йогурт без добавок

 Как приготовить фруктовое пюре

  1. Перемешать все ингредиенты в блендере до пюреобразной массы.

Видео о том, как делать смузи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *